Yoga

Présentation

La section yoga a été ouverte en 1991. 

Les séances de yoga proposées mélangent plusieurs types de yoga (Hatha yoga, yoga mental, énergétique et du son).

La séance débute avec des respirations, se poursuit avec des enchaînements de postures et des postures à tenir, pour travailler sa souplesse, sa respiration et sa concentration. Chaque séance se termine par un exercice de visualisation, une méditation ou une respiration énergétique qui travaille l’ouverture de conscience. Une séance dure environ 1H15. Tous les niveaux y sont mélangés et chaque élève progresse à son rythme. 

Aujourd’hui, nous conseillons d’avoir son tapis et d’apporter une couverture ou un plaid pour la relaxation.
Avant de s’inscrire, il y a la possibilité d’effectuer un cours d’essai. La cotisation annuelle pour 33 cours est de 150 €, qui peut être réglée en 3 chèques. Les chèques vacances sont acceptés.

Horaires

Actuellement, il y a cours le  lundi et le jeudi à la salle de la Passerelle (5 Rue des Sports, 44360 Cordemais).

Jour Horaires
Lundi et Jeudi
16h45
18h15
19h45

Tarifs

Tarifs 2023-2024 :

– 150 euros pour 1 séance par semaine
– 200 euros pour 2 séances par semaine

Actualités

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Coordonnées

Obtenez les renseignements dont vous avez besoin en contactant le responsable de la section par téléphone ou via le formulaire ci-dessous:





    Adresse du bureau ASC

    1 rue des sports
    44360 Cordemais

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