Séances Sophrologie

Venez découvrir la Sophrologie à Cordemais !

Séances le lundi de 14h à 15h et le jeudi de 18h45 à 19h45 (séance d’essai possible).

NOUVEAU : mise en place de séances pour les enfants et les adolescents à partir de septembre, les inscriptions sont ouvertes !

Les séances sont animées par Gaëtane, professeure agrégée.

Renseignements et inscriptions :

Gaëtane Bellanger : 07 68 71 74 03

Marie-Paule Jaunet (responsable section) : 06 26 47 79 18

Mais qu’est que la Sophrologie ?

La Sophrologie est une méthode qui allie la respiration, les mouvements corporel et la méditation.

Crée par un Neuro Psychiatre, elle a fait ses preuves concernant la gestion des émotions, le stress, les angoisses, le sommeil, la détente, le lâcher prise…